شفای زندگی اثری از لوئیز ال هی

همه‌مان احتمالا این ضرب‌المثل را شنیدیم که عقل سالم در بدن سالم است. اما واقعیت این است که سال‌ها این مثل را اشتباه فهمیدیم. چرا که با خواندن کتاب شفای زندگی می‌فهمیم افکار و باورهایمان در سلامتی‌مان نقش پررنگی دارند. و اتفاقا بدن سالم حاصل ذهن و فکر مثبت است. 

لوئیز هی پیشگام انرژی درمانی و خوددرمانی است. او گذشته سختی داشته و تقریبا همه مشکلاتی که بسیاری از آدم‌ها به صورت تک تک دارند یکجا در زندگی‌اش تجربه کرده. پدر خشن، تجربه خشونت و تجاوز، خیانت و… اما در نهایت زندگی‌اش را به مسیری شاد ختم کرده. 

او در کتابش با نگاهی ساده اما برآمده از تجربه واقعی روش‌هایی را برای خودشناسی و درمان ذهنی آموزش می‌دهد. تا گذشته تلخ را پشت سر بگذاریم و چشم به آینده‌ای داشته باشیم که روشن است. کتاب پر از تمرین‌هایی ساده اما تاثیرگذار است که به ما کمک می‌کند خودمان را  اول بشناسیم، بعد خودمان را ببخشیم. با خودمان دوست شویم و بالاخره گذشته را رها کنیم.